Juegos Yoga Estuche Inc. 50 Fichas + Libro / Producto Origin
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Características principales
Título del libro | JUEGOS YOGA ESTUCHE INC. 50 FICHAS + LIBRO / PRODUCTO ORIGINAL |
|---|---|
Subtítulo del libro | 50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos |
Autor | Tara Guber |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Gaia Ediciones |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2017 |
Otros
Cantidad de páginas | 128 |
|---|---|
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
Tipo de narración | Manual |
Colección del libro | N/A |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 9788484456872 |
Lugar de publicación | Vermont |
Descripción
Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.
Garantía del vendedor: 21 días
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