Estudios De Flexibilidad Y Amplitud De Movimiento

Descripción

Título: Estudios de Flexibilidad y Amplitud de Movimiento
Autor: Mario Di Santo
Editorial: Stadium
Colección: Educación Física
Temática: Medicina preclínica: ciencias básicas
Edición: 1
Año de Edición: 2024
Número de páginas: 352
Peso: 572 gramos
Ancho: 155 milímetros
Alto: 225 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Español
ISBN: 9789505313099


Descripción:

Este libro cambiará ideas, modelos de prácticas corporales y procesos de entrenamiento. Toda mi vida profesional ha sido una búsqueda del error en el trabajo, y siempre que encontré una idea nueva, mi modelo de intervención profesional incrementó sus recursos y eficacia. Mario consigue guiarnos y encontrar nuevos enfoques a viejos problemas.
En un mundo en el que con 200 palabras se quiere entender todo, Mario nos enseña la capacidad de profundizar, explorar y descubrir el conocimiento de esta cualidad física, que siempre ha estado molestando en las diferentes clasificaciones. Unos la llamaron híbrida, otros no sabían dónde ubicarla, pero todos sabían que era importante. Mario ha sido el primer profesional que con este nuevo libro nos descubre su posición dentro del proceso de entrenamiento deportivo. Ha pasado de ser la receta fácil, de “realiza 10 minutos de estiramientos”, a “cuida con estas técnicas tu sistema fascial, tu rendimiento, tu disminución de probabilidad de lesionarte”. Ha unido el arte y la ciencia de las prácticas corporales a partir de la pandiculación y las neurociencias. Nadie hasta este momento se había atrevido a alcanzar este reto.
Animo al lector a entrar en esta nueva visión de las técnicas de flexibilización y elongación, que van a ser unas herramientas imprescindibles en el día a día de cada entrenamiento o clase de Educación Física. Mario nos acercará, poco a poco, en cada capítulo, a vuestra autonomía intelectual, que os permitirá poder adaptar las diferentes técnicas a vuestros atletas y a los diferentes contextos deportivos y educativos.
Dr. Manuel Pombo




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