Controlando Minha Ansiedade, De Simone Coelho Brum
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Controlando Minha Ansiedade |
|---|---|
Autor | Simone Coelho Brum |
Idioma | Portugués |
Editorial del libro | Clube de Autores |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2023 |
Otros
Cantidad de páginas | 60 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Ancho | 14,8 cm |
Género del libro | Hipnosis |
Tipo de narración | Ensayo |
ISBN | 9786526601648 |
Descripción
Título: Controlando Minha Ansiedade
Autor: Simone Coelho Brum
Editorial: Clube de Autores
Temática: Hipnosis
Edición: 1
Año de Edición: 2023
Número de páginas: 60
Peso: 92 gramos
Ancho: 148 milímetros
Alto: 210 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Portugués
ISBN: 9786526601648
Descripción:
Controlando Minha Ansiedade traz a proposta de orientação e ensinamentos com exercícios terapêuticos que podem ajudar no controle da sua ansiedade. Trata-se de técnicas muito utilizadas pelos psicólogos em consultório a fim de ensinar a você leitor, a olhar para dentro de si, se reconhecer, se superar e aprender a lidar com o que se teme. Ele foi feito para ajudá-lo a encontrar alívio e restaurar a tranquilidade na sua vida. Aprenda como identificar e lidar com seus medos e preocupações, como comunicar seus sentimentos de forma eficaz e como construir uma base sólida de confiança e segurança amenizando sua ansiedade.
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