7 Hábitos De Mindfulness Para El Éxito Personal Y Profesi...
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Características del producto
Características principales
Título del libro | 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional |
|---|---|
Autor | Javier Carril Obiols |
Idioma | Español |
Editorial del libro | KOLIMA |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otros
Cantidad de páginas | 368 |
|---|---|
Altura | 22 cm |
Ancho | 14 cm |
Género del libro | Medicina preclínica: ciencias básicas |
Subgéneros del libro | Superación personal |
Tipo de narración | Medicina |
ISBN | 9788416994748 |
Descripción
Título: 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
Autor: Javier Carril Obiols
Editorial: KOLIMA
Colección: Crecimiento personal
Temática: Medicina preclínica: ciencias básicas
Edición: 1
Año de Edición: 2020
Número de páginas: 368
Peso: 472 gramos
Ancho: 140 milímetros
Alto: 220 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Español
ISBN: 9788416994748
Descripción:
¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.
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