Emagrecendo De A A Z., De Tiana Kiesslich Fraiji

Descripción

Título: Emagrecendo De A A Z.
Autor: Tiana Kiesslich Fraiji
Editorial: Clube de Autores
Temática: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Edición: 1
Año de Edición: 2023
Número de páginas: 242
Peso: 449 gramos
Ancho: 148 milímetros
Alto: 210 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Portugués
ISBN: 9786526606742


Descripción:

Emagrecendo de A a Z: Dicas Práticas e Eficazes para Emagrecer Rápido e com Saúde é um guia completo e inspirador para aqueles que desejam conquistar uma transformação duradoura em suas vidas. Escrito com base em experiências reais e pesquisas embasadas, o livro apresenta um conjunto abrangente de estratégias para emagrecer de forma saudável e eficiente. Ao longo das páginas, você encontrará estratégias testadas e comprovadas para ajudá-lo a obter resultados duradouros e sem complicações. Descubra como cultivar uma mentalidade positiva, lidar com obstáculos e encontrar motivação para seguir em frente, independentemente dos desafios enfrentados. Aprenda sobre os princípios nutricionais fundamentais e como fazer escolhas conscientes para nutrir o corpo de maneira equilibrada. Seja bem-vindo(a) a uma leitura que pode mudar sua vida, fornecendo um caminho claro e eficaz para conquistar uma vida mais saudável e plena. Descubra como implementar práticas de autocuidado e bem-estar emocional que são essenciais para uma jornada de emagrecimento bem-sucedida. Prepare-se para transformar seu corpo e sua mente com as dicas práticas personalizadas neste livro e alcance uma mudança duradoura em sua vida.



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