A Cabeça Do Corredor, De Danilo Flora Finamor Pfeifer Ybalu

Descripción

Título: A Cabeça Do Corredor
Autor: Danilo Flora Finamor Pfeifer yBalu
Editorial: Clube de Autores
Temática: Filosofía de la mente
Edición: 1
Año de Edición: 2025
Número de páginas: 286
Peso: 528 gramos
Ancho: 148 milímetros
Alto: 210 milímetros
Formato: Rústica
Idioma: Portugués
ISBN: 9786501213170


Descripción:

Correr é em grande parte um esforço mental. O que não é segredo para ninguém cai muitas vezes no clichê de papos motivacionais sem base científica ou em percepções equivocadas e incompletas da separação corpo e mente. Se correr tem um forte aspecto mental, como entender melhor essa influência para ajustar melhor nossas rotinas de treinos? Unindo estudos das ciências comportamentais, neurociências, economia comportamental, psicologia do esporte, psicologia cognitiva e fisiologia do exercício, os autores traçam paralelos entre as descobertas científicas mais recentes e o conhecimento - e a experiência - da vida real. Misturando anedotas de suas próprias rotinas de treinamento, trocas de experiências com clientes, passagens dos melhores atletas do mundo e evidências científicas, A Cabeça do Corredor é um grande caldeirão de fatos informativos e belas reflexões para você que quer começar ou aprimorar sua relação com a corrida.



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